jablczan czy

Dzieki wielkie za pomoc sorry ze tak mecze ale ostatnie pytanie mam jaka kreatyne lepiej (jablczan czy monohydrat)bys polecil??

Ok, rozumiem. Przerwa między dwoma cyklami trwała prawie 3 miesiące. Brałeś mono, ja brałem jabłczan. Czy rozsądnie będzie przerzucić się z jabłczanu na mono? Jeśli tak, to po jakim czasie zacząć nową suplementację.

Glutaminę biorę od paru tygodni , na pewno mi nie zaszkodziła dawkuję ją 10-15 g dziennie . Jeszcze jaki rodzaj kreatyny monohydrat jabłczan czy może jeszcze inny dawno się nie interesowałem odżywkami i jestem nie w temacie . Dietę staram się trzymac , ja mam raczej problem z przybraniem na wadze a jem całkiem sporo Zmieniony przez - Megabodd w [...]

jablczan czy mono ? i jak to razem brac ?

w dawce 15g dzienine nitrobolonu2 to mozna stosowac jako stałą suplementacje. proponuje dokupic kreatyne solo. np jabłczan czy monohydrat. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-11 09:32:30

a moge zamiast mono zarzucić jabłczan? czy lepiej poczekać, ogarnąć sie porządnie na monohydracie, a jabłko zostawic na póżniej?

kurcze przeczytałem pare artykułów i mało osób chwali i wogule zażywało ten jabłczan czy mono... mam ochote na to superpump250 bo dużo osób to chwali i ogólnie jest juz to dosyć znane. Gdybym wzioł tego superpump na pierwszy cykl to nic mi to chyba niezaszkodzi? Po zatym że całkiem może nie być efektu oczekiwanego? tak?

to wreszcie co mam sobie kupić? podam wszystkie wiad. o mnie WIEK: 16 WAGA: 87-90 kg WZROST: 180 cm BICEPS: 36-37 cm TRICEPS: 34 cm KLATKA: 108-110 cm UDO: 65 cm LYDKA: 42 cm CEL: siła, masa, później zaś, gdy nabiorę masy mięśniowej wtedy redukcja planuje zrobić w tym roku 3 cykle ilość pieniędzy ile mogę wydać na jeden cykl: nie więcej jak 120zł [...]

A cośtypu jabłczan czy inne wynalazki, od którego roku życia mogę brać ?

Teraz jak chcesz możesz pomieszać 2 formy np: rano mono a po treningu jabłczan (czy kiedy tam bierzesz 2 porcje). Po 5g jednej i drugiej.

nie mowie ze wszyscy ale poszukaj niektorych postow:) tymczasem za niewielka kase mozesz kupic dobry produkt zgodny jakosciowo npw olimpem tj jablczan czy hmb;) pzdro 600

j/w aczkolwiek celowalbym w jablko z faza ladowania w ostatnim tygodniu saa Tez tak myslalem ze w ostnim tygodniu ladowania zaczac juz ale np jaka Cm3 z treca ten jablczan ?? Czy cos innego polecacie ? sprawdzwonego ! :) Zmieniony przez - polak489 w dniu 2014-01-11 18:08:37

a na drugi cykl co moge dac? jabłczan czy cos innego?

wiem, że za.... ale dlaczego będą potrzebne 2 puchy? mam też puche body octane i nie zawacham się jej użyć )) może wtedy starczy 1 puszka clouta i porcja po treningu, przed body, rano jabłczan. czy zostawić body'ego na cykl po cloucie? Bull help

cp rano i przed treningiem/wieczorem albo w jego porze w nietren./ poza tym mozesz dac jabłczan czy mono jeszcze po treningu- wystarczy, wiecej nie trzeba.

miarka carbo 30g bcaa 10g w takim razie jak proponujecie dawkowanie ? i zastanawiałem się nad kreatyną zamiast carbo przed treningiem co o tym myślicie tylko lepiej jabłczan czy monohydrat zwykły ? Zmieniony przez - gruby872 w dniu 2016-03-09 10:12:47

hehe ale mieszacie chłopaki chyba trzeba będzie przeprowadzić jakiś sądaż co jest lepsze jabłczan czy KA a może mono No chyba że już był taki przeprowadzany?!

Byk: ja trenuje kulturystyke, a kolega piłke. O glukoze chodziło mi dla mojej osoby. Jednak myśląc o szybkości itd, chodziło o kolege. Lepszy jkest jabłczan czy citro? Ile należy kupić opakowań na jeden cykl i jakie dawki zastowoać? Pozdrawiam

a jak z odzywianiem u Ciebie bo czesto wina na brak postepow spada na suple a tak na prawdę wna lezy po stronie diety, kreta to nie cudowny srodek na przyrost masy... no ale jezeli wszystko bylo ok , sprobuj wtedy jablczan czy tego mixa , moze bedzie lepiej

kurde dalej nie wiem Jabłczan czy Mono lepsze na drugi cykl ??